Alguns alimentos que podem ajudar no escurecimento ou no aumento de manchas nos dentes:
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Beterraba: tanto quanto ela tem potencial para manchar as mãos e a roupa, tem para manchar os dentes. Escovar os dentes logo após comer pode ajudar a evitar isso.
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Carboidratos refinados: todos os carboidratos refinados viram açúcar no nosso organismo e aumentam as possibilidades de alimento para as bactérias, causando manchas.
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Vinagre balsâmico: bastante pigmentado, ele tem grande potencial para manchar os dentes. Diminuir o uso e usá-lo mais em saladas pode ajudar. A alface cria uma barreira que diminui a chance para o vinagre manchar.
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Conservas: o líquido da conserva tem vinagre na composição. Ele pode corroer o esmalte dos dentes e causar manchas.
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Café e chá: esses são mais conhecidos por manchar os dentes. Os pigmentos de ambos podem ajudar no amarelamento dos dentes.
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Molho de tomate: o tomate é bastante ácido e bem pigmentado. Ele pode causar manchas e a corrosão do esmalte. Consumir com moderação ajuda.
Fonte: Women's Health
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