Hora de incrementar!
1°:
Iogurte + geléia de blueberry + granola (pode ser geléia de morango, uva, etc.)
2°:
meia banana picada + iogurte + biscoitos
3°:
iogurte + doce de maçã + pedaços de muffin
4°:
iogurte + pedaços de bolo + bolinhas de chocolate (tipo Bib's, Nescau Cereal, etc)
5°:
iogurte + doce de abóboba + mel + pedaços de biscoito
6°:
iogurte + nutella + flocos de milho + marshmallows
Esse de Nutella é pra matar!
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